Аптечка первой медицинской помощи должна присутствовать в багаже каждого, кто планирует прогулку по Израилю или путешествие за границу. Набор лекарств зависит от места путешествия, его длительности и времени года.
Хронические больные, постоянно принимающие какие-либо лекарства, должны взять их с собой в количестве, которого с запасом хватит на весь срок поездки. Кроме того, рекомендуется взять с собой письмо от лечащего врача, в котором перечислены все принимаемые лекарства, хронические болезни и аллергии. Больным диабетом следует отдельно указать необходимость инсулиновых инъекций. Лекарства лучше не упаковывать в чемодан, правильнее, чтобы они находились в ручной клади.
Если планируется поездка в страны Латинской Америки, Азии или Африки, проверьте, нужно ли сделать прививки. Все прививки необходимо закончить за месяц до выезда из Израиля.
Что должно быть в походной аптечке?
• Обеззараживающее средство и бинты.
• Обезболивающие препараты против головной боли и лекарства для снижения температуры на основе ибупрофена (например "Нурофен") или парацетамола.
• Препараты против болей в животе, диареи и рвоты (если при диарее замечена кровь и температура выше 38 градусов, надо обратиться к врачу).
• Эластичные бинты на случай вывиха.
• Препараты против мозолей.
• Мази против кожных раздражений.
• Глазные капли на случай зуда в результате попадания пыли или недосыпа.
• Леденцы против болей в горле (например "Стрепсилс")
• Водонепроницаемые пластыри различных размеров.
• Мазь против болей в мышцах, суставах и спине на случай перенапряжения мышц и связок (например "Нурофен-джель" или "Бен-Гай").
• Препараты для отпугивания комаров и гель на основе алоэ для лечения кожи в случае укусов, ожогов и покраснений.
• Антибиотики (не рекомендуется принимать без консультации с врачом).
• Если планируется поездка в горы, желательно обсудить с врачом возможность приема "Диамокса" – лекарства, предотвращающего высотную болезнь.
• Больные диабетом, принимающие инсулин, должны продолжать проверять уровень сахара в крови, который может меняться вследствие изменений в питании, времени трапез и физической активности. Нельзя оставлять инсулин на открытом солнце или в машине.
Людям, которые делают инъекции инсулина несколько раз в день, рекомендуется обсудить с врачом переход на инъекции инсулина, вводимого всего один раз в день, но действующего в течение суток, например, инсулин "Лантус".