Невзирая на тот факт, что диеты в период беременности являются крайне вредными для будущего ребенка, ничего хорошего ему не сулит и постоянное обжорство будущей мамочки, которая вредит не только плоду, но и себе самой.
Специалисты из Университета Бристоля назвали крайне вредной привычку многих современных женщин есть за двух в период беременности, приводящую к неконтролируемому появлению лишних килограммов у будущих мам.
Как свидетельствуют результаты исследований, употребление больших количеств пищи негативно сказывается на развитии плода и фигуре матери, поскольку многие женщины не могут расстаться с избыточным весом в течение нескольких лет и начинают страдать от ожирения сразу же после родов.
Согласно рекомендации специалистов, в первые шесть месяцев беременности женщина не нуждается в увеличении обычных порций еды, общая калорийность которой не должна превышать 1940 ккал. В последние три месяца ежедневная норма должна увеличиться всего на 200 ккал.