ISRALand в Facebook
Все мы неоднократно слышали о вреде многочасового просмотра телевизионных передач, однако западные исследователи утверждают, что даже это вредное для организма времяпровождение можно сделать полезным.
Первым шагом к получению пользы от просмотра телевизора, по мнению исследователей, должен стать отказ от сопровождения просмотра алкогольными и сладкими газированными напитками. Заменить последние можно лимонадом, чаем или минеральной водой.
Второй этап заключается в отказе от просмотра рекламы в пользу выполнения нескольких несложных физических упражнений или просто ходьбы на месте. Самым лучшим же вариантом специалисты считают разработку несложного комплекса физических упражнений, которые вы сможете выполнять непосредственно во время просмотра любимой передачи или сериала.
Следующая
Предыдущая
