Портал ISRAland - израильские новости

06.06.2011 | 12:33

По мнению специалистов в области диетологии, специальная углеводная диета является куда более эффективной, чем полный отказ от употребления продуктов питания, содержащих углеводы, во имя красивой фигуры.

Как заявили специалисты из Университета Суррея, современная женщина, которая собирается отказаться от употребления углеводов или значительно уменьшить их количество, должна осознавать, что такая диета является неправильной и не только вредит её телу, но также сказывается и на деятельности головного мозга.

Чтобы получить достаточное количество углеводов и избавиться от лишних килограммов, диетологи советуют худеющим дамочкам употреблять бананы, белую фасоль, чечевицу, картофель, бобы, макаронные изделия, цельнозерновой хлеб и другие продукты, которые позволят вашему организму получить необходимое количество энергии. Общее количество ежедневно употребляемых углеводов должно составлять не менее десяти граммов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля