Западные исследователи утверждают, что лучшим способом сбросить вес, повысить тонус мышц и подлечить нервную систему для современной женщины являются... регулярные занятия "сексуальным фитнесом".
Как заявляют специалисты, секс - идеально сбалансированный комплекс упражнений, направленный на всестороннее развитие и оздоровление женского организма, ввиду чего такому "типу упражнений" следует уделять наибольшее значение.
Чтобы секс приносил наибольшую пользу организму, женщинам, по мнению специалистов, следует все же относиться к нему не как к физической нагрузке, а как к способу получения удовольствия и эмоциональной разрядки.