ISRAland в Twitter
Но все мы прекрасно знаем, что можем выглядеть лучше, мы знаем даже, как нужно выглядеть. Некоторые из нас, обладающие особенно сильной волей, уже опробовали за свою жизнь большое количество разнообразных «быстрых диет». Но после таких диет, в лучшем случае - такой же быстрый возврат к прежнему весу, в худшем – не только возврат, но и приобретение новых килограммов. А те, кто не может похвастать железной волей, и вовсе откладывают диету и переход на здоровое питание до каждого следующего понедельника – ведь все мы знаем, что великие дела совершаются именно в этот день!
Давно доказано, что большинству людей для достижения результатов, полезны занятия в группах. Коллективное обсуждение общих проблем, возможность «подзарядиться» от положительных результатов другого человека довольно быстро приносят хорошие плоды. С каждым годом групповые занятия приобретают все большую популярность в мире, будь то пилатес, йога, стретчинг, кинезис, занятия на тренажерах или у диетолога.
В Израиле одним из самых известных медицинских учреждений, где проводятся групповые занятия по диетологии, является клиника доктора Ольги Раз «Центр похудения и здорового питания» в Тель–Авиве.
На групповых занятиях по диетологии в «Центре похудения и здорового питания» каждый из участников удостоится персонального внимания доктора Ольги Раз и получит индивидуальные рекомендации по диете и здоровому образу жизни.
Эта программа будет интересна тем, кто:
- хочет получить профессиональный контроль над процессом похудения, научную и достоверную информацию о пище и правильном и оздоровительном питании;
- устал от тщетных попыток сбросить лишний вес, перепробовав множество различных «быстрых» диет;
- страдает от нехватки мотивации к снижению веса, потерял веру в возможность достичь желаемого результата;
- жаждет общения, дружеской поддержки и в то же время конфиденциальности;
- желает обрести уверенность в себе и научиться преодолевать препятствия.
О докторе Ольге Раз.
Доктор Ольга Раз – клинический диетолог, ведущий специалист в области питания, исследователь, создатель революционной «хлебной диеты», писатель, автор диетологического бестселлера «Ешьте хлеб и худейте», заведующая отделением диетологии в медицинском исследовательском центре Сураски ("Ихилов") в Тель–Авиве, генеральный директор компании "Здоровое питание и метод похудения Ольги Раз", руководитель кафедры диетологии в университетском центре в Ариэле, ведущая программы, посвященной диете и здоровому питанию, на радио 103FM Нон-стоп.
Доктор Ольга Раз – обладатель третьей степени по клинической диетологии (Еврейский университет в Иерусалиме), имеет более 20 лет опыта работы в сфере диетологии и лечебного питания. Тысячи пациентов доктора Ольги Раз, благодаря ей, вернулись к нормальной жизни, избавившись от лишнего веса и связанных с ним болезней.
Совершенно новаторский и уникальный метод.
Более 20 лет назад, в то время, когда все думали, что первое, чего следует избегать при соблюдении диеты – это углеводы, в частности, хлеб (особенно при сахарном диабете), и для того, чтобы похудеть нужно есть немного, «как птичка», доктор Ольга Раз посредством инновационного клинического исследования доказала обратное – чтобы похудеть, напротив, следует включить в рацион питания большое количество хлеба и сложных углеводов, даже при наличии сахарного диабета, и не следует есть слишком мало!
Доктор Ольга Раз стала первой среди клинических диетологов, которая утверждала, что традиционный и общепринятый способ трехразового питания не подходит для современного образа жизни, и своим пациентам рекомендовала есть 4-6 раза в день, так как это способствует лучшему обмену веществ.
Как работает хлебная диета?
Диета доктора Ольги Раз способствует эффективному снижению веса, при этом существенно облегчая процесс похудения и не нанося ущерба здоровью, а также с максимальным учетом физиологии человека в процессе похудения и с упором на правильное питание.
Разработанная доктором Ольгой Раз революционная диета, основанная на хлебе и сложных углеводах, приобрела широкую популярность в Израиле и получила название "хлебная диета". Идея «хлебной диеты» возникла у доктора Ольги Раз после проведения клинического испытания, результаты которого показали, что трапеза, состоящая из хлеба, увеличивает уровень серотонина – компонента, выделяемого мозгом и отвечающего за чувство сытости, удовлетворенности и расслабленности!
Тогда как снижение уровня серотонина влечет за собой ухудшение настроения, депрессию и чувство голода. Таким образом, результаты этого эксперимента подчеркивают важность потребления углеводов для успеха диеты.
Некоторые преимущества хлебной диеты.
• Хлебная диета работает на пользу вашего тела, а не против него.
• Вы можете есть пищу, которая вам нравится.
• Сложные углеводы обеспечивают чувство жизненной полноты и спокойствия.
• Предотвращает чувство голода – врага номер один любой диеты.
• Помогает снизить чувство тяги к сладкому.
• Диета простая и не требует специальных продуктов или особых знаний для приготовления пищи.
• Подходит для всех людей и любого бюджета.
• Позволяет снизить вес и уменьшить объем тела без мучений.
• Пациенты сообщают о таких дополнительных положительных результатах хлебной диеты, как чувство бодрости, улучшение настроения и сна, включая снижение интенсивности храпа!
• Хлебная диета нормализует уровень сахара в крови, понижает уровень жиров и холестерина, значительно улучшает состояние больных сахарным диабетом, нормализует повышенное давление, помогает при лечении болезней сердца, стабилизирует состояние больного после операции и многое другое.
Многолетний опыт доктора Ольги Раз ведения групп по уменьшению веса и улучшению здоровья, доказали, что «хлебная диета» дает удивительные результаты: не только избавление от лишнего веса, но также дополнительные эффекты, возникшие в результате правильного питания. Пришло время использовать эффективность занятий в группах по уменьшению веса в сочетании со знаниями и опытом доктора Ольги Раз. Снижайте вес с удовольствием!
Худейте с «хлебной диетой» и переходите на здоровый образ жизни с помощью доктора Ольги Раз!
"Центр похудения и здорового питания Ольги Раз"
Телефон горячей линии: 1700-500-311
Телефон центра: 03-6094144
Факс: 03-6094147
Адрес: Тель-Авив (Weitzman Center), улица Вейцмана 14, 18 этаж.
E - почта: info@olgaraz.co.il
Следующая
Предыдущая
