Портал ISRAland - израильские новости

25.11.2011 | 12:31

Исследователи утверждают, что всем женщинам, которые твердо намерены улучшить свою фигуру, расставшись с лишними килограммами, необходимо знать правильный порядок действий, который начинается не с диетического питания.

Ученые из Гарвардского Университета утверждают, что более эффективным процесс похудения будет в том случае, если начинать его не со строгой диеты, а с существенного повышения уровня физической активности.

По мнению авторов соответствующего исследования, многим людям, страдающим от избыточного веса, трудно соблюдать диету, однако в случае, когда организм немного привыкнет к повышенным физическим нагрузкам, соблюдение даже строгой диеты дастся ему с гораздо большей легкостью. Соответственно, весь процесс избавления от лишних килограммов окажется более легким и эффективным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля