Портал ISRAland - израильские новости

25.11.2011 | 12:31

Исследователи утверждают, что всем женщинам, которые твердо намерены улучшить свою фигуру, расставшись с лишними килограммами, необходимо знать правильный порядок действий, который начинается не с диетического питания.

Ученые из Гарвардского Университета утверждают, что более эффективным процесс похудения будет в том случае, если начинать его не со строгой диеты, а с существенного повышения уровня физической активности.

По мнению авторов соответствующего исследования, многим людям, страдающим от избыточного веса, трудно соблюдать диету, однако в случае, когда организм немного привыкнет к повышенным физическим нагрузкам, соблюдение даже строгой диеты дастся ему с гораздо большей легкостью. Соответственно, весь процесс избавления от лишних килограммов окажется более легким и эффективным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля