Садоводство, приготовление пищи и участие в сеансах групповых обсуждений и дискуссий могут стать отличными способами сохранения памяти, повышения когнитивной функции и спасения от развития старческого слабоумия.
Ученые из Университета Бангора утверждают, что указанные занятия являются отличным способом защиты головного мозга от множественных возрастных проблем и заболеваний, эффективность которого не уступает лечению с использованием стимуляции когнитивной функции.
Также довольно эффективными для пожилых людей являются групповые занятия, посвященные повышению активности мозга и предусматривающие, к примеру, участие в словесных играх, разгадывание загадок и собирание картин из мозаики. Важно, что проводить такие занятия можно не только в специализированных заведениях, но и в домашних условиях.