Портал ISRAland - израильские новости

30.08.2012 | 14:46

Ежедневное и ежеминутное использование современным человеком множественных достижений науки и техники может повлечь за собой развитие огромного количества заболеваний, включая и серьезные расстройства психики.

Наиболее вредными при этом являются гаджеты с задней подсветкой, используемой сейчас на многих смартфонах, телевизорах и планшетных компьютерах. По мнению исследователей, если вы будете использовать такие устройства меньше, чем за час до сна, рано или поздно вы столкнетесь с бессонницей или другими проблемами, препятствующими нормальному ночному отдыху.

Хотя гаджеты являются вредными и для взрослых, в группу особого риска попадают дети и подростки, у которых вечернее использование смартфонов, планшетных компьютеров и других устройств приводит к стойким нарушениям сна и возникновению проблем психологического характера.

Объясняется такая закономерность тем, что дисплеи с подсветкой способны воздействовать на процесс выработки организмом мелатонина. Двухчасовой контакт таким дисплеем уменьшает выработку мелатонина на 22%.

Читайте последние новости раздела "Технологии":
Израильская изобретательница готова бросить вызов пожарам  →
«TikTok» запретили в США  →
Илона Маска постигла крупная неудача  →
Войне вопреки: инвестиции в киберстрартапы растут  →
Переговоры с «Amazon» и «Google» сорвались  →
«ChatGPT» использовали при планировании теракта  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля