Портал ISRAland - израильские новости

30.08.2012 | 14:46

Ежедневное и ежеминутное использование современным человеком множественных достижений науки и техники может повлечь за собой развитие огромного количества заболеваний, включая и серьезные расстройства психики.

Наиболее вредными при этом являются гаджеты с задней подсветкой, используемой сейчас на многих смартфонах, телевизорах и планшетных компьютерах. По мнению исследователей, если вы будете использовать такие устройства меньше, чем за час до сна, рано или поздно вы столкнетесь с бессонницей или другими проблемами, препятствующими нормальному ночному отдыху.

Хотя гаджеты являются вредными и для взрослых, в группу особого риска попадают дети и подростки, у которых вечернее использование смартфонов, планшетных компьютеров и других устройств приводит к стойким нарушениям сна и возникновению проблем психологического характера.

Объясняется такая закономерность тем, что дисплеи с подсветкой способны воздействовать на процесс выработки организмом мелатонина. Двухчасовой контакт таким дисплеем уменьшает выработку мелатонина на 22%.

Читайте последние новости раздела "Технологии":
«Mobileye» будет работать вместе с «Lyft»  →
«Google Calendar» «почистили» от еврейских дат и мероприятий  →
Италия присоединится к израильской космической миссии  →
Трамп оставил в силе технологические ограничения в отношении Израиля  →
Израиль проверяет десятки технологий для защиты от дронов  →
Роботы в детских садах? – Уже скоро  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля