ISRALand в Facebook
"Скорая помощь" обнародовала рекомендации, как сохранить здоровье в Судный день с учетом того, что температура завтра повысится. За час-полтора перед 25-часовым постом рекомендуется трапеза с высоким содержанием углеводов, - макароны, рис, картофель, горох или чечевица. Все это следует запить двумя стаканами воды. В общей сложности с утра до наступления поста необходимо выпить не менее 10-ти стаканов воды.
Сладкие напитки и вообще сладости перед постом не рекомендуются. Следует избегать также стимуляторов, содержащих кофеин. В пост предпочтительнее находиться в кондиционированном помещении. В случае недомогания медики рекомендуют звонить 101, не дожидаясь окончания поста.
Следующая
Предыдущая
