Портал ISRAland - израильские новости

24.10.2012 | 21:55

Всю жизнь мы надеемся на тишину и свободу, жалуемся на загруженность на работе, домашние проблемы, волнение о детях и т.д. Но однажды наступает момент истины, когда мы должны оставить многолетнюю работу - кто-то на заводе, а кто-то в офисе - и выйти на пенсию. Переживания накануне важного события и неопределенность очень велики.

Некоторые рассказывают друзьям, как это замечательно и какие интересные возможности вдруг открываются перед ними, тогда как другие относятся к выходу на пенсию как к катастрофе, чувствуют себя ненужными и одинокими.

Работа - важнейшая часть нашей жизни и самоопределения. Ответ на вопрос: "Кто я?" - в большинстве случаев связан с нашей профессией: я - учитель, я - техник, я - директор, я - языковед и т.д. Вдруг все это исчезает и вы сталкиваетесь с самим собой и необходимостью самоустановиться заново –"кто я сегодня"?

Исследования последних лет показывают, что понятие благополучной старости сочетает хорошее здоровье, эффективное мышление и связь с другими людьми (как с членами семьи, так и из общины). Это и есть те цели, которые мы должны ставить перед собой, чтобы справиться с уходом на пенсию: упорядоченно заботиться о здоровье (спорт, правильное питание, экскурсии); сохранять мыслительные способности (учеба, кроссворды, решение различных новых задач). Но, пожалуй, самое важное - быть в связи с другими людьми и избегать одиночества, укреплять связь с семьей, проводить время со старыми друзьями и знакомиться с новыми людьми.

Зачастую период выхода на пенсию может стимулировать напряжение и стресс (временные или продолжительные). Больничная касса "Меухедет" предлагает спектр услуг психологии и психиатрии, предназначенных помочь своим клиентам с различными стрессами и кризисами, связанными с изменением жизненных циклов. Если вы уволились с работы в связи с выходом на пенсию и при этом столкнулись с трудностями или вы готовитесь к выходу на пенсию и хотите должным образом к этому подготовиться - всё, что вам нужно сделать - назначить очередь к одному из психиатров или клиническому психологу, принимающих в поликлинике, ближайшей к месту вашего проживания. Телефон центра обслуживания "Меухедет": *3833


По материалам д-ра Йоэля Берга, клинического психолога больничной кассы "Меухедет"

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля