Портал ISRAland - израильские новости

21.12.2012 | 14:42

Исследователи из Кембриджского Университета составили список вредных привычек и опасных продуктов питания, которые способны существенно сократить продолжительность жизни каждого современного человека.

Каждый день, когда вы курили, смотрели телевизор, употребляли блюда из красного мяса или злоупотребляли алкогольными напитками, сокращает общую продолжительность вашей жизни примерно на тридцать минут.

Чтобы нейтрализовать такое вредоносное воздействие, необходимо отказаться от просмотра телевизионных программ в пользу пешеходных прогулок и физических упражнений, максимально сократить количество потребляемого красного мяса, выпивать в день не больше стакана качественного алкоголя и есть больше овощей и фруктов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля