Портал ISRAland - израильские новости

21.02.2013 | 10:59

Хотя представительницы прекрасного пола, работающие в большом коллективе, и стараются следить за собой, многие из них неизбежно становятся жертвами серьезной проблемы, тесно связанной с работой в офисе.

Эта проблема заключается в традиционных для практически всех офисов перекусах, из-за которых женщины ежегодно набирают по нескольку килограммов, увеличиваясь за двенадцать месяцев примерно на один размер. Увеличение веса тела связано с тем, что такие перекусы предусматривают употребление нездоровой пищи, включая чипсы, сухарики, сладости и т.д. Почти каждая третья женщина не останавливается на одном перекусе и в течение одного рабочего дня употребляет два-три нездоровых снека.

Поскольку человеку, работающему в офисе, постоянно хочется пожевать чего-нибудь, специалисты в области здорового питания советуют специально для такого случая припасти яблоко, банан или сухофрукты, которые помогут победить чувство голода и не являются очень калорийными.

К слову, мужчины, работающие в офисе, тоже становятся жертвами увеличения веса, связанного с частыми перекусами за рабочим столом.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →
Израильские ученые сообщили о важном открытии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля