Японские исследователи утверждают, что путь к здоровой и продолжительной жизни заключается в употреблении чая и кофе, однако важным условием остается правильная комбинация и пропорция употребления этих напитков.
Как заявили ученые, чтобы максимально уменьшить риск возникновения инсульта, необходимо ежедневно употреблять одну чашку кофе и четыре чашки зеленого чая. Такая формула была выведена в связи с тем, что суточное употребление одной чашки кофе уменьшает риск возникновения кровоизлияния в мозг на двадцать процентов, а полезные свойства зеленого чая проявляются только при употреблении от трех чашек этого напитка.
Чтобы вывести формулу идеального потребления самых полезных напитков, исследователи в течение тринадцати лет изучали данные об их употреблении 84 тысячами жителей Страны Восходящего Солнца. Результаты исследования были опубликованы в научном издании «Stroke».