Портал ISRAland - израильские новости


4 Марта 2025 [4 Адара, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Шиба - среди лучших больниц планеты 08:37 04/03
«Шиба» - среди лучших больниц планеты
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась 09:04 27/02
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась
У инъекций для похудения обнаружилась положительная побочка 10:11 25/02
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»
В Израиле придумали, как удвоить результативность ЭКО 12:00 14/02
В Израиле придумали, как удвоить результативность ЭКО
Израильские ученые сделали важное открытие о болезни Альцгеймера 11:13 12/02
Израильские ученые сделали важное открытие о болезни Альцгеймера
Минздрав займется опиоидами 08:21 10/02
Минздрав займется опиоидами
Все новости раздела
Новости без политики

Правильное питание обеспечит здоровый сон


Чтобы преодолеть существующие проблемы с отходом ко сну и повысить качество своего ночного отдыха, современным мужчинам и женщинам необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него некоторые продукты питания, которые существенно улучшат их сон.

Ученые из Кембриджского Университета представили данные исследования, посвященного изучению воздействия некоторых продуктов на наш сон, а также составили список таких продуктов. В частности, в представленный список попали бананы, в которых содержится магний и калий, расслабляющие наши мышцы.
Не менее полезным оказался чай с маракуйей, хумус, финики, вишни и блюда китайской кухни.

Что же касается продуктов, которые не следует употреблять перед сном, то к ним ученые отнесли все продукты с повышенным содержанием белка и алкогольные напитки, которые заставляют наш организм работать более энергично.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Шиба» - среди лучших больниц планеты  →
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась  →
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»  →
В Израиле придумали, как удвоить результативность ЭКО →
Израильские ученые сделали важное открытие о болезни Альцгеймера  →
Минздрав займется опиоидами  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Новые американские тарифы не останутся без ответа
Новые американские тарифы не останутся без ответа
Израильская армия остается на сирийской территории
Израильская армия остается на сирийской территории
В Кнессете озаботились возвращением израильтян на родину
В Кнессете озаботились возвращением израильтян на родину
Силван Адамс получил почетную должность
Силван Адамс получил почетную должность
Арабские лидеры обсудят альтернативный план для Газы
Арабские лидеры обсудят альтернативный план для Газы
СМИ: Израиль планирует оставить Газу без электричества
СМИ: Израиль планирует оставить Газу без электричества
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus