Портал ISRAland - израильские новости

27.03.2013 | 11:57

Доктор Кэролайн Аповян (Caroline Apovian) заявляет о создании диета, которая позволит вам и дальше наслаждаться жареной картошкой, пастой и красным вином, избавляясь при этом от ненужных вам килограммов.

Как утверждает госпожа Аповян, для того, чтобы похудеть, необходимо всего лишь один раз в неделю заменять свой завтрак, обед и ужин домашними смузи с высоким содержанием протеинов. Лучше всего с этой целью подойдет суббота или воскресенье, когда у вас есть доступ ко всем необходимым продуктам и блендеру. В остальные дни недели также следует уделять больше внимания полезной для организма пищи, но при этом их рациона не следует исключать мясо, рыбу, яйца, картофель, авокадо и арахисовое масло.

Доктор Аповян, которая возглавляет отделение диетологии и контроля веса в Медицинском Центре Бостона, утверждает, что секрет сжигания жира заключается именно в белковых смузи, которые помогают организму улучшить обмен веществ.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля