Портал ISRAland - израильские новости

05.11.2013 | 11:29

Если вы хотите, чтобы ваши дедушки и бабушки как можно дольше наслаждались жизнью без болезней, постарайтесь заинтересовать их активными хобби. Одним из самых лучших и доступных вариантов такой активности может стать садоводство.

Исследователи утверждают, что пожилые мужчины и женщины, которые стараются поддерживать нормальный уровень физической активности, почти на 30% меньше рискуют стать жертвами инфаркта или инсульта, чем те их сверстники, которые двигаются слишком мало.

В этом отношении работа в саду, на клумбе или на грядке является для пенсионеров не менее полезной, чем регулярные занятия в тренажерном зале или фитнес-клубе.

Результаты, представленные специалистами Шведской Школы Спорта и Спортивных Наук, основаны на 12-летнем изучении данных о состоянии здоровья четырех тысяч пенсионеров из Стокгольма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля