Портал ISRAland - израильские новости

05.11.2013 | 13:00

Наука подтверждает, что употребление витамина С не застрахует вас от простуд и сезонного гриппа, однако вполне может уменьшить продолжительность болезни и силу проявления её симптомов. Особенно важным употребление продуктов, содержащих этот витамин, является в осеннее время.

Многие наши современники ошибочно полагают, что наиболее ценным источником витамина С являются апельсины, однако существует много других доступных продуктов, в которых содержится намного больше этого полезного вещества. В частности, одним из лидеров по содержанию витамина С ученые из Университета Буффало называют острый чилийский перец.

Весьма полезными для нашего организма также являются такие овощи и фрукты, как болгарский перец, паприка, кормовая капуста, брокколи, папайя, клубника, цветная и брюссельская капуста, ананас, киви и манго.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля