Портал ISRAland - израильские новости

20.08.2014 | 13:46

Регулярное посещение физических тренировок такого типа не только помогает укрепить позвоночник и сделать тело более подвижным и гибким, но также является крайне полезным для когнитивного развития человека.

Исследователи из Университета Иллинойса утверждают, что польза йоги для когнитивной функции проявляется, в первую очередь, если говорить о пожилых посетителях соответствующих занятий. В частности, участие в исследовании, показавшем, что три занятия йогой в неделю существенно улучшают работу головного мозга, приняли свыше ста мужчин и женщин в возрасте от 55 до 79 лет. Возможно, позитивный эффект таких занятий для мозга объясняется необходимостью концентрировать внимание на определенных позах, комбинациях упражнений и др.

Подробные результаты исследования, проходившего под руководством профессора Эдварда МакОули (Edward McAuley), публикует издание «The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля