Портал ISRAland - израильские новости

25.11.2014 | 14:44

Специалисты в области здорового питания склонны считать, что одним из источников возникновения проблем с весом являются перекусы, однако эта проблема вполне может быть устранена без чрезмерных ограничений и голодания.

В частности, если заменить вредные чипсы и сухарики продуктами, которые действительно нужны вашему организму, перекусы действительно можно сделать здоровыми. К таким здоровым и правильным перекусам можно отнести, например, авокадо с лимоном и с морской солью, семена тыквы, яблоки с медом, греческий йогурт с ягодами или черный шоколад.

Как утверждает интерактивный ресурс «Purely Elizabeth», при регулярном умеренном потреблении (чтобы действительно перекусить, а не объедаться) эти продукты питания не только благотворно скажутся на вашей фигуре, а также существенно улучшат состояние кожных покровов и волос за счет содержания в них большого количества полезных веществ.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля