Портал ISRAland - израильские новости

10.04.2015 | 12:41

К огромной радости женщин, страдающих от ПМС, а также к не меньшей радости их партнеров, регулярно становящихся жертвами перепадов женского настроения перед наступлением «критических дней», оказалось, что ПМС можно вылечить.

Об этом заявляет доктор Лара Брайдер (Lara Briden), которая, в отличие от многих коллег, не считает драматические перепады настроения, чрезмерную раздражительность или безудержный аппетит нормальными явлениями в жизни женщины.

Основываясь на собственном опыте и результатах своих пациентов, доктор Брайден заявляет, что избавиться от ПМС поможет специальная диета, которая предполагает завтракать несладкими мюсли с ягодами и греческим йогуртом (в других вариантах – двумя яйцами с цельнозерновым хлебом с маслом либо шпинатом с козьим сыром). На обед предлагается съесть курицу, лосось или суши с большим количеством овощей, а на ужин – мясо ягненка, жирную рыбу или курицу с овощами. За ужином также можно выпить стакан вина или пива. В качестве десерта, могут использоваться груши, черный шоколад или апельсиновый торт с уменьшенным содержанием сахара.

Автор диеты настаивает на том, что её пациенткам она помогла избавиться от ПМС.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля