Портал ISRAland - израильские новости

17.06.2015 | 12:21

Популярный ресурс «AsapScience» публикует информацию о недавнем исследовании, в ходе которого было точно установлено, какое время является наиболее оптимальным для употребления первой за день чашки кофе.

В частности, сообщает ресурс, с учетом циркодианного ритма человеческого организма, первую чашку кофе следует употреблять не сразу же после пробуждения, а примерно через час после того, как вы проснулись. Это объясняется тем, что в течение первого часа после пробуждения в организме очень высоким является уровень гормона кортизола, который частично нейтрализует действие кофеина.

Если же употребить кофе или другой напиток, содержащий кофеин, после такого пикового часа выработки гормона кортизола, содержащиеся в напитке вещества подействуют на организм с гораздо большей эффективностью.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля