Портал ISRAland - израильские новости

23.07.2015 | 14:40

Ресурс «Thrillist» публикует материал об опасности, исходящей от некоторых полезных, питательных и здоровых продуктов питания, которые могут оказаться для вас самыми настоящими «калорийными бомбами».

Например, в авокадо содержится много полезных веществ, включая белки и железо, но в фрукте среднего размера содержится около 320 калорий (столько же, сколько и в 85 желейных бобах). В пригоршне миндаля насчитывается около 800 калорий, что сравнивает его калорийность с калорийностью трех батончиков «Snickers». В одном манго и в четырех печеньях «Oreo» содержится по 200 калорий, а калорийность стакана апельсинового сока равна калорийности двенадцати кусочков чипсов «Pringles».

По мнению экспертов, если вы следите за своей фигурой, необходимо обязательно не только включать в меню здоровые и полезные продукты, но также постоянно следить за общей калорийностью рациона.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля