Портал ISRAland - израильские новости

30.09.2015 | 12:50

Для пожилых мужчин и женщин, пытающихся укрепить кости, увеличивая количество кальция в рационе, это больная тема. Поможет ли это, или уже слишком поздно?

В обоих исследованиях, опубликованных в «British Medical Journal», принимали участие мужчины и женщины старше 50 лет. В первом исследовании ученые анализировали имеющуюся литературу на предмет последствий увеличения кальция с помощью изменения рациона или добавок. Они обнаружили, что эффект был незначителен, плотность костной ткани повысилась всего на 1-2 процента.

Второе исследование было специально направлено на изучение эффекта от приема кальция. Ученые пришли к выводу, что потребление кальция с пищей не уменьшает риск перелома. По их словам, нет никаких свидетельств, что "кальций не препятствует переломам", а добавки помогают сократить риск.

"Таблетки плохо всасываются в организме, и есть потенциальные негативные побочные эффекты, как камни и запор", - говорит Элинор Моди (Elinor Mody), директор Женского ортопедического центра в Бригхеме.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля