Портал ISRAland - израильские новости

22.10.2015 | 14:00

Банановая кожура традиционно отправляется в мусорную корзину, чтобы не стать причиной случайного падения, однако специалисты советуют не выбрасывать этот источник многочисленных питательных веществ, крайне необходимых организму.

В частности, диетолог Элла Олред (Ella Allred) заявляет, что протеины, магний и калий, а также витамины А, C, B6 и В12 являются очень важными для нормального пищеварения и даже могут способствовать избавлению от лишних килограммов. Кроме того, банановая кожура может укрепить зубы, улучшить работу иммунной системы и помочь в регулировке уровня сахара в крови.

При этом, госпожа Олред признает, что во многих случаях употребление банановой кожуры может и навредить организму, поскольку в магазины западных стран попадают бананы, кожура которых обрабатывается опасными веществами, включая пестициды. Учитывая это обстоятельство, употреблять стоит только кожуру органических бананов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля