Портал ISRAland - израильские новости

24.12.2015 | 14:43

В среднем возрасте многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемой ухудшения обмена веществ и последующего увеличения веса тела, но избежать этой проблемы можно, если правильно составлять свой рацион.

Японские исследователи установили, что воспрепятствовать возрастному увеличению веса, которое чаще всего дает знать о себе именно в среднем возрасте, может регулярное употребление блюд из рыбы с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Полезное воздействие такой рыбы на организм объясняется тем, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты могут превращать вредный белый жир в полезный для организма бурый жир. В свою очередь, бурый жир способствует сжиганию калорий с выделением большого количества тепла.

Эксперимент, описанный в издании «Scientific Reports», проводился на мышах, но исследователи полагают, что не менее полезными омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются и для человека.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Шиба» - среди лучших больниц планеты  →
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась  →
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»  →
В Израиле придумали, как удвоить результативность ЭКО →
Израильские ученые сделали важное открытие о болезни Альцгеймера  →
Минздрав займется опиоидами  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля