Если ежедневно вам приходится задерживаться на работе и проводить на рабочем месте не меньше одного дополнительного часа, будьте бдительны: регулярная сверхурочная работа является большим врагом вашего организма.
Профессор Сэйди Конуэй (Sadie Conway) уз Университета Техаса заявляет, что внеурочная работа повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для мужчин и женщин, работающих в течение 40-45 часов в неделю, риск является самым низким, но он повышается на 1% с каждым часом дополнительной работы в неделю.
Примечательно, что при неполной занятости (около 30 часов в неделю), соответствующий риск является более значимым, чем при 40-45 рабочих часах в неделю.
Участниками исследования, описанного в издании «Journal of Occupational and Environmental Medicine», выступили 1900 мужчин и женщин, трудоустроенных, по меньшей мере, в течение десяти лет.