Портал ISRAland - израильские новости

19.09.2016 | 13:59

Многие женщины не понаслышке знают, насколько неприятными и даже болезненными могут быть ощущения в период менструации, но теперь специалисты знают, как избавиться от них в темное время суток.

Разработчики программного приложения "Clue" пришли к выводу, что в период менструации женщины спят намного лучше и без боли при выборе правильной позы. Оказалось, что для более качественного сна лучше всего подходит положение лежа на боку с подтянутыми к груди коленями, которое также помогает избежать протеканий.

Специалисты также предупредили женщин, что в таком положении лучше спать исключительно в "эти дни", поскольку при постоянном сне именно в таком положении могут возникнуть сильные или даже хронические боли в шее и в спине. Наименее подходящая поза сна для менструации – лежа на животе.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля