Портал ISRAland - израильские новости

01.08.2017 | 14:41

Хорошо известно, что даже самые модные и позиционируемые как эффективные режимы питания и программы тренировок помогают далеко не всем мужчинам и женщинам. Эксперты объясняют, почему мы сталкивается с проблемами такого рода.

Все дело в том, пишет издание "The Los Angeles Times", что подход к похудению должен быть индивидуализированным.

Например, именно такой подход выбрала компания "Viome", которая делает ставку на анализ микроорганизмов пищеварительной системы, протеинов крови и особенностей метаболизма конкретного человека для разработки максимально персонализированной диеты. Все необходимые данные помогают получить специальные анализирующие устройства.

Что касается тренировок, то и здесь лучше получать советы от профессионала, работающего с конкретным клиентом. По меньшей мере, можно также воспользоваться специальными приложениями, подбирающими нагрузки под определенного человека.

Среди других возможностей индивидуализации здорового образа жизни эксперты упоминают применение фитнесс-трекеров, а также заказ готовых диетических блюд определенной питательности и калорийности.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля