Портал ISRAland - израильские новости

01.11.2017 | 13:53

Стоматологи убеждены, что для здоровья зубов важно не только регулярно чистить их щеткой и пастой и применять зубную нитку, но также составлять рацион с учетом продуктов, крайне необходимых для полости рта.

Например, доктор Стивен Лин (Steven Lin) из Австралии заявляет, что оральная гигиена важна, но для предупреждения появления дырок и ухудшения состояния эмали нужно также получать важные витамины A, K2, D и E, содержащиеся в определенных продуктах питания. Получить их можно из молочных продуктов, яиц, моркови и желтых овощей (витамин А), масла, салями и мягких сыров (витамин К2), брокколи, шпината и орехов (витамин Е), а также грибов и жирных сортов рыбы (витамин D).

Подробные рекомендации доктора будут изложены в его книге "Диета для зубов" ("The Dental Diet"), которая увидит мир в следующем году.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля