Портал ISRAland - израильские новости

02.04.2018 | 11:40

Американские врачи считают, что постоянная физическая активность и жизнь, полная занятий, являются ключом к достижению здоровья.

Дианна Хэддл (Deanna Haddle) из Джонстауна олицетворяет преимущества активного образа жизни. 69-летняя женщина работает утренним тренером в фитнес-клубе «Fitness/Weights/Aerobics Gym», а также занимается волонтерством, садоводством и другими видами деятельности. «Я постоянно что-то делаю», - говорит она.

Женщина просто не захотела сидеть на диване и смотреть телевизор каждый день. Сегодня в свои 69 она чувствует себя лучше молодых людей. Увеличение энергии является лишь одним из преимуществ регулярной физической активности. Медики говорят, что те, кто ведет активный образ жизни, живут дольше и менее склонны к развитию заболеваний сердца, диабета или многих других хронических болезней. Даже 30-минутная ежедневная прогулка снижает риск большинства возрастных недугов.

По данным центров по контролю и профилактике заболеваний США, около 300 тысяч смертей ежегодно связаны с физической бездеятельностью и плохими привычками питания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля