Портал ISRAland - израильские новости

08.05.2018 | 13:02

Ранее бытовало мнение, что потреблять больше 2 яиц в день (или 12 в неделю) – вредно для организма. Новое исследование доказало, что большее количество этого продукта не опасно для нас.

Годовое исследование, проведенное Американским журналом клинического питания, показало, что поедание 12 яиц в неделю и более не дало каких-либо пагубных результатов.

«Большое и незначительное количество яиц имеет одинаковый полезный эффект для тела», - говорит доктор Ник Фуллер (Nick Fuller) из Университета Сиднея, который принимал участие в эксперименте.

Доктор Фуллер отмечает, что лучше всего съесть целые яйца, и что желтки не нужно демонизировать. «Целые яйца богаты жирами омега-3, белками, и в них есть хорошие жиры, также они богаты витаминами и минералами», - говорит автор.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля