Портал ISRAland - израильские новости

30.07.2018 | 12:53

Суши, которые в основном состоят из водорослей, риса, овощей и рыбы, считаются вариантом здорового питания. Однако можно ли их есть без ограничений?

Барби Баулз (Barbie Boules), диетолог из Иллинойса, отмечает, что сами по себе суши действительно полезны, однако большая часть рыбы сегодня заражена ртутью, поэтому есть это блюдо без конца – не лучшая идея.

Клэр Мартин (Claire Martin), соучредитель организации Healthfull, отмечает, что отравление ртуть. может вызвать головные боли, головокружение, задержки развития, повреждение головного мозга и даже отказ органов. Но не вся рыба грозит отравлением ртутью – только тунец, скумбрия и лосось. Если в состав суши входит мелкая рыба, беспокоиться не о чем, говорит Мартин.

Эксперты советуют из соображений безопасности есть суши с рыбой не чаще двух раз в неделю. Если в состав суши входят краб, креветки и угорь, их можно есть чаще.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
ВОЗ предупреждает  →
Арабы больше подвержены генетическим заболеваниям  →
«Шиба» - среди лучших больниц планеты  →
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась  →
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»  →
В Израиле придумали, как удвоить результативность ЭКО →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля