Портал ISRAland - израильские новости

15.08.2018 | 13:20

Недостаточное количество сна или его плохое качество влияет не только на физическое, но и ментальное здоровье. Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что плохой сон может превратиться в кошмар социальной жизни – бессонница превращает людей в одиноких изгоев, распространяющих свои страдания на других.

Плохое качество сна напрямую связано с негативными переживаниями, такими как беспокойство, депрессия и одиночество. Ученые решили провести серию экспериментов на добровольцах, чтобы узнать, насколько эти чувства влияют на самих пациентов, а также на их окружение.

Исследователи обнаружили, что при лишении сна у испытуемых увеличивается желание оставаться в личном пространстве. Также усиливается чувство одиночества, которое еще больше делает людей антисоциальными. Когда вторая группа добровольцев посмотрела ролики с участниками, которые чувствовали себя одинокими, то испытали то же самое.

Это означает, что бессонницы достаточно, чтобы заставить людей распространять страдание с теми, с кем они вступают в контакт.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля