Портал ISRAland - израильские новости

30.08.2018 | 13:28

Сила мышц имеет решающее значение в том, как мы стареем. Высокая мышечная сила может значительно продлить жизнь, показало новое исследование.

У силовых тренировок и кардио есть свои преимущество. Но первые помогут увеличить продолжительность жизни, говорят специалисты Мичиганского университета.

Анализ, опубликованный в Journal of Gerontology: Medical Sciences, показал, что люди со слабыми мышцами на 50 процентов чаще умирают досрочно.

«Поддержание мышечной силы на протяжении всей жизни - и особенно в более зрелом возрасте - чрезвычайно важно для долголетия и здорового старения», - заявляет ведущий автор Кейт Духоуни (Kate Duchowny).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля