Портал ISRAland - израильские новости

21.10.2018 | 11:13

Новое исследование показывает, что такого явления, как слишком много упражнений, не существует.

Анализ, опубликованный в пятницу в JAMA Network Open, показывает, что упражнения несут здоровье, поэтому их не может быть слишком много. Любой уровень кардионагрузок, в том числе интенсивный вид, который практикуют профессиональные спортсмены, связан с продолжением жизни, показывают результаты эксперимента медцентра Кливлендской клиники.

В исследовании приняло участие 120 тысяч человек со средним возрастом 53 года. Авторы обнаружили, что «нет наблюдаемого верхнего предела пользы упражнений».

«Эти данные подчеркивают важность аэробной нагрузки для общего состояния здоровья», - говорят авторы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля