Портал ISRAland - израильские новости

22.10.2018 | 10:10

Отсутствие физических упражнений хуже всего для нашего здоровья - даже опаснее курения или неправильного питания, показало новое исследование.

Анализ доказывает, что фитнес не только делает нас стройнее, но и ведет к более продолжительной жизни. Те, кто продолжает вести малоподвижный образ жизни, на 500% выше вероятность преждевременной смерти, чем те, кто занимается регулярно.

Тренировки могут быть самым важным фактором для здоровой жизни. Авторы исследования, опубликованного в журнале Jama Network Open, обнаружили, что не делать аэробные упражнения и фитнес для нас хуже, чем курение, диабет и даже сердечные заболевания. Анализ охватил 122 тысячи добровольцев.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля