Портал ISRAland - израильские новости

26.02.2019 | 09:43

Некоторые злаки могут быть «волшебно вкусными», но диетолог из Нью-Йорка говорит, что кусочек пиццы может стать более здоровым способом начать день.

Сертифицированные специалист по питанию Челси Эмер (Chelsey Amer) говорит, что ломтик пиццы содержит больше жира, но меньше сахара, чем большинство злаковых завтраков, при этом средний кусок пиццы и миска молочной каши содержат примерно одинаковое количество калорий.

Кусочки пиццы также содержат больше белка, а это значит, что пицца будет сдерживать аппетит и не даст вам наесться сладкого позже в течние дня. Конечно, Эмер не советует всем переходить на пиццу с утра, но указывает, что можно выбрать более здоровые аналоги, чем традиционные сладкие мюсли. Эмер предлагает есть на завтрак греческий йогурт с фруктами или овсянку с корицей.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля