Портал ISRAland - израильские новости

17.03.2019 | 11:41

Оказалось, что люди, которые больше сосредоточены на негативе и не ждут ничего хорошего, с большей вероятностью едят вредные блюда. Эксперимент показал, что людям, которые вечно недовольны тем, что у них есть, крайне сложно перейти на правильное питание.

Новое исследование, опубликованное в журнале Appetite, предполагает, что отношение к происходящему и образ мышления могут частично определять, насколько хорошо человек питается. В исследовании, в котором были изучены диетические привычки 1125 взрослых, люди с более позитивным взглядом (или «ориентацией на продвижение»), имели более здоровые привычки в еде, чем люди с негативным мировоззрением («профилактическая направленность»).

Авторы исследования отмечают, что сосредоточенность на цели делает людей более склонными уделять внимание своим потребностям в питании. Это, в свою очередь, приводит к расширению знаний о еде и повышает шансы на корректировку рациона после получения рекомендаций от врачей или тренеров. В целом, исследования показывают, что сознательный выбор сосредоточения на полезных вещах, которые вы можете сделать для своего здоровья, а не на том, чего следует избегать, может привести к более здоровым привычкам со временем.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля