Портал ISRAland - израильские новости

13.06.2019 | 10:49

Хотя недавние исследования опровергли идею о том, что не стоит употреблять больше 2 яиц в день, авторы нового эксперимента завели прежнюю пластинку. Их анализ показывает, что больше 2 яиц в день есть вредно - это может нанести урон сердцу.

Самое свежее исследование, опубликованное в Journal of the American Medical Association, показало, что холестерин в яйцах при употреблении в больших количествах связан с опасными для здоровья последствиями. Слишком большое количество яиц в сутки может увеличить риск смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний - поэтому можно есть только два.

Мета-анализ оценивал влияние холестерина на 30 000 взрослых американцев в течение 31 года. Кэтрин Такер (Katherine Tucker), профессор Массачусетского университета в Лоуэлле, утверждает, что важно сохранить прежнюю тенденцию ограниченного потребления яиц.

По данным Министерства сельского хозяйства США, одно большое яйцо содержит почти 200 мг холестерина - примерно столько же есть в небольшом стейке.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля