Портал ISRAland - израильские новости

04.07.2019 | 12:50

Большинство людей знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Новое исследование показывает, что они также способны сделать нас умнее.

Нейробиологи из университета Орегона в Портленде, обнаружили, что короткие сеты упражнений непосредственно повышает функцию гена, который увеличивает связи между нейронами в гиппокампе - области мозга, связанной с обучением и памятью.

«Для этого не обязательно посещать спортивные залы или бегать по 10 километров в день. Короткие сеты в домашних условиях тоже эффективны», - говорит соавтор, профессор неврологии Гэри Уэстбрук (Gary Westbrook).

Исследование опубликовано онлайн в журнале eLife.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →
Израильские ученые сообщили о важном открытии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля