Портал ISRAland - израильские новости


9 Марта 2025 [9 Адара, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Израильские ученые сообщили о важном открытии 12:28 07/03
Израильские ученые сообщили о важном открытии
ВОЗ предупреждает 09:48 06/03
ВОЗ предупреждает
Арабы больше подвержены генетическим заболеваниям 11:50 05/03
Арабы больше подвержены генетическим заболеваниям
Шиба - среди лучших больниц планеты 08:37 04/03
«Шиба» - среди лучших больниц планеты
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась 09:04 27/02
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась
У инъекций для похудения обнаружилась положительная побочка 10:11 25/02
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»
Все новости раздела
Новости без политики

Осень - время добавить в рацион продукты-антидепрессанты


Изменение диеты может помочь уменьшить депрессию и повысить настроение, показывает новое исследование.

Появились дополнительные свидетельства того, что употребление здоровой еды с большим количеством фруктов и овощей и ограничением продуктов с высокой степенью переработки поможет уменьшить симптомы депрессии. Исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что симптомы депрессии значительно уменьшились среди группы молодых людей после того, как они следовали средиземноморскому рациону в течение трех недель. Участники сообщили о более низких уровнях тревоги и стресса, а также о значительном улучшении настроения.

Хизер Фрэнсис (Heather Francis), профессор клинической нейропсихологии в университете Маккуори в Сиднее, ведущий автор эксперимента, говорит, переработанные продукты усиливают воспалительные процессы в теле, что также влияет на ментальное состояние. “Более того, если мы не будем потреблять достаточно питательных веществ, то это может привести к их недостатку и ухудшению самочувствия”, - отметила она.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильские ученые сообщили о важном открытии  →
ВОЗ предупреждает  →
Арабы больше подвержены генетическим заболеваниям  →
«Шиба» - среди лучших больниц планеты  →
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась  →
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus