Портал ISRAland - израильские новости

15.12.2019 | 13:11

Согласно новому исследованию, увеличение потребления сахара на праздник не только потенциально влияет на вашу талию, но также может привести к зимней депрессии.

Исследователи из университета Канзаса проанализировали широкий спектр данных о физиологических и психологических последствиях потребления дополнительного сахара, который присутствует во многих праздничных десертах. Они пришли к выводу, что употребление слишком большого количества сахара в праздничные дни может иметь такой же эффект, как и получение слишком большого количества алкоголя.

Стивен Иларди (Stephen Ilardi), ведущий автор отмечает, что на праздники особенно важно поддерживать здоровый рацион с включением всех нужных питательных веществ и избегать потенциальных токсинов. Это особенно актуально для тех, кто в целом склонен к сезонной депрессии.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля