Портал ISRAland - израильские новости

11.03.2020 | 13:11

Новое исследование Американской кардиологической ассоциации показывает, что получение большего количества калорий от растительных продуктов и сокращение красного мяса снижает шансы на развитие как минимум одной опасности - болезней сердца.

В эксперименте приняло участие около 70 000 добровольцев - это означает, что выводы могут быть применимы к широким группам людей. Люди, которые ели больше всего растительного белка, на 29% реже умирали от ишемической болезни сердца по сравнению с теми, кто ест мясо, особенно красное.

Также если люди получали больше калорий от растений, чем от продуктов животного происхождения, это дает меньший риск умереть от любой причины. В частности, растительные альтернативы мяса в объеме всего 5 процентов калорий снижают риски преждевременной смерти, включая от болезней сердца, почти на 50 процентов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля