Портал ISRAland - израильские новости

10.08.2020 | 11:53

Регулярное употребление черного шоколада способствует похудению - и это не шутка.

Богатый вкус и кремовая текстура шоколада делают его всеобщим наслаждением, и это, несомненно, отличный источник счастья, но также любимый десерт может помочь в сбросе лишнего веса. По мнению диетологов, регулярное употребление небольшой порции темного шоколада может повысить метаболизм - начиная с балансировки уровня инсулина и заканчивая улучшением качества сна.

Присутствие в темном шоколаде антиоксидантов и других природных соединений, таких как полифенолы, флаванолы и катехины, способствует целостному укреплению здоровья и ускоряет обмен веществ, что еще больше помогает снижать вес в течение длительного времени. За счет низкого содержания быстрых углеводов и повышенного сложных черный шоколад хорошо насыщает, балансирует сон и выравнивает выплески инсулина, что также влияет на процесс жиросжигания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля