Портал ISRAland - израильские новости

27.08.2020 | 12:16

Новое исследование показало, что дневной сон более часа может быть вреден для здоровья сердца.

Дремота продолжительностью более 60 минут может увеличить риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти, показал метаанализ нескольких исследований. У людей, которые днем спят больше часа, вероятность ранней смерти на 30% выше, чем у тех, кто вообще не имеет сиесты. Также у них на 34% больше рисков развить сердечно-сосудистые заболевания.

Предыдущие исследования показали, что дневной сон улучшает работу мозга и снижает кровяное давление. Эксперты говорят, что короткий сон лучше всего подходит для улучшения общего состояния здоровья и не должен заменять полноценный ночной сон.

Результаты опубликованы в издании European Society of Cardiologу.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля