Портал ISRAland - израильские новости

27.08.2020 | 12:16

Новое исследование показало, что дневной сон более часа может быть вреден для здоровья сердца.

Дремота продолжительностью более 60 минут может увеличить риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти, показал метаанализ нескольких исследований. У людей, которые днем спят больше часа, вероятность ранней смерти на 30% выше, чем у тех, кто вообще не имеет сиесты. Также у них на 34% больше рисков развить сердечно-сосудистые заболевания.

Предыдущие исследования показали, что дневной сон улучшает работу мозга и снижает кровяное давление. Эксперты говорят, что короткий сон лучше всего подходит для улучшения общего состояния здоровья и не должен заменять полноценный ночной сон.

Результаты опубликованы в издании European Society of Cardiologу.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →
Переход на летнее время в Израиле: не забываем перевести стрелки часов  →
Получатель искусственного сердца выписан из больницы →
Израильские ученые сообщили о важном открытии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля