Портал ISRAland - израильские новости

03.09.2020 | 10:37

Еще одно исследование доказывает, что этот продукт является очень полезным для нашего здоровья и долголетия. Более того, его можно считать средством продления жизни.

Речь идет об оливковом масле. Оно снижает риск развития рака и поддерживает здоровье сердца. При употреблении масла первого отжима укрепляется иммунная система, повышается защита от вирусов, и все это способствует увеличению продолжительности жизни.

Ведущий автор доктор Даг Машек (Doug Mashek) рекомендует перейти на средиземноморскую диету, но прежде всего - заменить все виды насыщенных жиров оливковым маслом. Достаточное количество овощей и зерновых, сдобренных этим маслом, также улучшить работу пищеварительной системы за счет клетчатки. Это поможет снизить вес и ускорить метаболизм.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля