От стоматологов можно часто услышать, что чистить зубы необходимо дважды в день. Редакция ресурса «Best Life» решила узнать у специалистов, что же будет, если не придерживаться этой рекомендации и чистить зубы только раз в сутки.
Во-первых, предупреждает Американская ассоциация стоматологов, при таком подходе существенно пострадают чистота и свежесть дыхания, поскольку бактерии продолжают размножаться круглосуточно. Во-вторых, существенно повышается вероятность развития болезней десен и кариозных полостей в зубах. В конечном итоге, говорят специалисты, отказ от привычки чистить зубы дважды в сутки приведет к тому, что к стоматологу придется ходить чаще, а расходы на получение необходимой помощи могут оказаться очень внушительными.
Также эксперты напоминают, что значение имеет и то, сколько времени мы уделяем этой процедуре, а поэтому чистить зубы утром и вечером рекомендуется в течение двух минут или больше.