Портал ISRAland - израильские новости

12.04.2021 | 09:24

Зная о том, что на следующий день он отправится в спортзал на тренировку и будет активно сжигать калории, вечером накануне тренировки человек склонен употреблять больше пищи, чем обычно.

К такому выводу ученые из Соединённого Королевства пришли, наблюдая за четырнадцатью мужчинами, включая студентов и персонал одного из британских университетов, все из которых отдавали предпочтение аэробным нагрузкам в спортзале. Если участниками исследования планировались на следующий день тренировки, вечером накануне они в большинстве случаев съедали на 10% больше, чем в своём обычном ритме. Скорее всего, это связано с подсознательной верой в то, что физическими нагрузками можно компенсировать потребление большего количества калорий.

Подробности о проведенном исследовании публикует научное издание «The European Journal of Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля