Портал ISRAland - израильские новости

11.07.2023 | 10:16

Новое исследование указывает на то, что для людей, регулярно употребляющих определенные шесть групп продуктов, существенно уменьшается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти (по сравнению с теми, в чьем рационе не присутствуют такие продукты).

Как говорится в статье, опубликованной в «The European Heart Journal», риск опасных болезней сердца и сосудов уменьшается, если вы едите:

• фрукты
• овощи
• орехи
• бобовые
• рыба
• молочная продукция (преимущественно, с нормальным содержанием жира, а не обезжиренная).

Озвученные выводы основаны на анализе информации об особенностях питания и состоянии здоровья свыше 245 тысяч человек из восьмидесяти стран в разных регионах мира. Авторы исследования также отметили, что заболевания сердечно-сосудистой системы более распространены в странах, где проживают люди с невысокими доходами. Возможно, не в последнюю очередь это связано с ограниченностью доступа к качественным продуктам питания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →
Американские эксперты предупредили об опасной болезни  →
Израильские ученые открыли важную генетическую мутацию  →
Представлены новые данные о ВИЧ/СПИД в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля